Boneca de pano - Vovó

Amanhã é dia da vovó!!!

Eu ainda tenho a minha vovó, mãe da minha mãe, que também já é vovó.

A minha vovó, se chama Maria e tem 82 anos, é saudável que só ela, que Deus me ajude a chegar a essa idade com a saúde que ela tem.

Por isso, em homenagem a elas, segue uma linda bonequinha de pano de vovó.

Mais uma vez...

Minha vida muda completamente todo meio de ano.

Este ano mudei de casa, de cidade, montei uma lanchonete e dia 16 de julho monto uma galeteria.

A cada inicio de ano fico pensando o que minha vida vai mudar e sempre todo ano, muda tudo completamente, de repente, sem planejar, acho que por isso nunca tenho medo de mudar alguma coisa em minha vida, como um corte de cabelo, uma tintura direfente, um novo estilo de roupa, tudo...não tenho medo de me arrepender, de aprender e de crescer.

Não sou aquele tipo de pessoa sorridente, que ri a toa, nem tenho muitas amizades, não gosto de fofoca, nem aquelas "boas", sou do tipo, chegou em mim, morreu em mim, também não fico repassando aquelas mensagens tipo "corrente".

Mas sou uma pessoa que se irrita por qualquer coisa e no momento seguinte e estou normal como se nada tivesse acontecido, não sei guardar mágoas e nem deixar para conversar depois, falo o que penso e na hora, não sou de ficar pensando muito no que eu tenho que falar, por isso acabo magoando muito as pessoas. Também não sei dormir zangada com meu marido, não durmo se não fizer as pazes, gosto de deitar e dormir, sem ter que ficar remoendo as coisas.

Nem sei porque estou aqui dizendo tudo isso,talvez sirva para alguém, sei lá, sou assim mesmo, faço sem pensar.

Um beijão minhas companheiras desses anos.

Aline Barros

Receitas para festa junina

Ideias baratas para São João

Festa Junina - Espantalho

O que comer nas festas juninas?

Chegamos no mês de junho e com ele vem a famosa festa junina.

Neste mês, há muito tempo, comemora-se o dia de Santo Antônio, São João e São Pedro. Os conhecidos "santos casamenteiros".

Esta época é de muita alegria, devido a festas, danças, brincadeiras, confraternizações e muitas comidas típicas: arroz doce, canjica, bolo de milho, cocada, pé de moleque, doce de abóbora, pipoca, batata doce, quentão, vinho quente, estas e outras delícias que só de pensar já nos fazem perder a cabeça! O que fazer para comer todas estas coisas e não sair fora do peso?

A resposta certa para esta pergunta é a seguinte: comer na quantidade adequada. Você pode experimentar de tudo, mas não extrapole na quantidade.

Alguns alimentos típicos desta época, apesar de possuírem valor calórico elevado, contêm nutrientes e propriedades funcionais ao nosso organismo, como por exemplo:

Vinho quente: O vinho é originado através da fermentação da uva fresca. Esta bebida apesar de possuir teor alcoólico possui propriedades funcionais para o nosso organismo, segundo estudos. Se consumido com moderação pode proteger o coração contra doenças cardiovasculares, já que possui uma substância chamada flavonóide que tem ação antioxidante, que também combate os radicais livres e proporciona o rejuvenescimento das células.
Outra propriedade presente no vinho é o reverastrol, que faz com que aumente as taxas de HDL (colesterol bom) no sangue. Um copo pequeno fornece aproximadamente 190kcal.

Milho: Seja como pipoca, canjica, bolo, o importante é não deixar de experimentar um pouquinho deste cereal. Possui alto valor nutritivo, contendo vitamina C, A, folato, ferro e fibras, em sua composição nutricional. É um alimento de fácil digestão. Uma espiga de milho fornece aproximadamente 108 kcal.

Batata doce: Possuidora de um sabor adocicado irresistível, este carboidrato é fonte de beta caroteno, que ajuda a evitar alguns tipos de câncer. Uma batata doce assada fornece aproximadamente 106 kcal.

Pinhão: Este delicioso petisco é fonte de proteína, tendo também em sua composição nutricional cálcio, magnésio e fibras. Cerca de 5 unidades de pinhão cozido fornecem aproximadamente 51 kcal.

Depois de conhecer um pouco mais sobre estes alimentos, aproveite para não deixar de consumir um pouco de cada neste mês especial.

O segredo para que você não adquira alguns quilinhos nestas festas é o seguinte: não exagere na quantidade. Consuma sempre uma quantidade pequena. Quando for em uma festa junina aproveite não só para comer, mas curta também o clima de alegria, as brincadeiras, a famosa quadrilha e confraternize-se com seus amigos.

Vista a sua roupa de caipira, coloque o seu chapéu de palha e bom arraial para todos!

Coração de Feltro

Este coração de feltro é um agulheiro, mas pode ser feito para outras coisas, é só usar a criatividade.

Gatinho de EVA

Móbile de EVA

Pintura Ursinhos Apaixonados